Cuidados en la nieve
Si tenés pensado aprovechar estas fechas disfrutando de unos días en la montaña, paseando o practicando esquí, no debes olvidar una serie de aspectos... en lo que a tu belleza se refiere. Por ello, te resumimos, unos consejos básicos para cuidarte en invierno y proteger la piel del sol.
La nieve refleja un 80% de la radiación de los rayos ultravioleta.
Estás más cerca del sol por esto tené en cuenta que cada 1.000 metros de altitud, los niveles de radiación ultravioleta aumentan aproximadamente un 10%.
En la montaña, el sol es más fuerte entre 11.00 y 15.00 horas, así que, aunque sea el momento más agradable, evita exponerte directamente.
Aplicar fotoprotector con filtros UVA y UVB 15 minutos antes de exponerte al sol con el fin de que el producto pueda absorberse correctamente. Prestá atención a la nariz, pómulos y orejas, son las zonas más expuestas del rostro y las que antes se queman..
Aunque el día este nublado, los efectos de la radiación se producen igual, no dejes de aplicarte filtro solar porque no veas el sol.
Y al final de la jornada, 'after sun': te permitirá restaurar el nivel hidrolipídico del cuerpo y evitar el envejecimiento prematuro, además de mantener tu bronceado.
Idealmente usa productos water resistant: con ellos, lograrás que ni el sudor ni la nieve resten poder a tu protector solar.
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